ما هي منطقة الراحة | Comfort zone
16:17
ماهي الإيجابية؟ | Positive
30:39
التوتر | Strees
9:20
الخروج من منطقة الراحة Get out of the comfort zone
18:03
اليقظة الذهنية | Mindfulness
22:38
لماذا التسويف أو التأجيل؟ | ?Why Procrastination
3:35
منطقة الراحة هي سبب تأخرك
13:45
لماذا نتشتت؟ | Distraction
11:46