22:52

دايت رمضان الوجبات بالتفصيل | ازاي تخس في رمضان

14:55

فشل الرجيم المتكرر /كذبة اليوم الفري/ هل الكيتو دايت اسلوب حياه؟

19:32

كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده

13:25

ازاي تعرف اي اكلة تنفع مع الصيام المتقطع او لا؟ intermittent fasting meals

17:05

دور الصيام المتقطع في حرق الدهون, النشويات مصدر طاقة افضل او الدهون؟

10:01

اليوم الفري في الكيتو و الصيام المتقطع - طريقه التعويض و تصليح اللغبطه بعد الوجبه الفري

26:40

ليه بعد ما بتخس بتتخن تاني | فيديو الهوية

19:51

تعالوا نجرب نقطع السكر ١٤ يوم! ازاي نعرف اي اكلة فيها سكر ولا لا ( تحدي السكر )