ŁYDKI Z KAMIENIA? - Mobilność stawu skokowego na siłowni i w sporcie
12:59
Słabe stopy = słabe ciało, ĆWICZ JE! [+ Korekcja płaskostopia]
14:12
Tak poprawisz mobilność stawu skokowego
16:31
WYPROSTUJ SIĘ - pozbądź się złej postawy i zbuduj siłę barków
9:00
Skamieniałeś? 3 najlepsze sposoby na mobilność mięśni dwugłowych i kręgosłupa
6:16
Krążki pod pięty w Przysiadzie! To błąd? (+buty ciężarowe)
10:48
Staw Skokowy [Ćwiczenia wzmacniające i rehabilitacyjne] - #6 Koszykarz na Siłowni
11:08
Mobilność stawu skokowego. Jak poprawić swój przysiad? Podejdź do tego kompleksowo.
6:16