Лучшие упражнения, чтобы прокачивать плавание даже ДОМА
7:30
Тренировка по плаванию дома. 7 лучших упражнений для сухого плавания
9:47
Как ПОЙМАТЬ ВОЛНУ в плавании баттерфляем? Техника + упражнения
10:20
How to Swim PERFECT Freestyle
11:40
Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов
6:46
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
10:56
10 МИНУТ и ты поймешь как сделать БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС в плавании!
10:53
How To Swim Without Getting Tired
5:55