Long run ดันเนิน ก้าวของฝ้าย
5:43
โปรแกรมมาราธอน ก่อน Taper ก้าวของฝ้าย
8:46
โปรแกรมซ้อมวิ่ง10k ให้ได้45นาที ก้าวของฝ้ายเป้าหมาย10k Sub 45
12:01
ฝรั่งสุดหัวร้อนเมื่อโดนแสนชัยเตะใส่หน้า
3:22:20
รวมคลิปสั้น สามช่า รวมฮายามดึก 3 ชั่วโมง คืนนี้มีฮา #ชิงร้อยชิงล้าน #workpoint23
5:48
Tempo day ก้าวของฝ้าย เป้าหมาย10k Sub 45
29:30
Running Cycle หลักการวิ่งเบื้องต้น ตอน วงจรการวิ่ง และข้อสังเกตเรื่องท่าวิ่งพื้นฐาน [CLUB 034]
31:15
Fast 10K With GPS Data | 28:43 Ribble Valley 10K
1:44:07