《柳葉刀》研究:B群可以降低阿茲海默症的發生!正確補充B群,白天提神、晚上助眠,還有服用禁忌!|(2023.09.13) 健康1+1 · 直播
30:04
Q10不僅是延緩老化的營養素,更是提升心臟能量的重要輔酶,補充這劑量才有效;它防心臟衰竭、動脈硬化及高血壓。|(2023.09.14) 健康1+1 · 直播
29:32
降膽固醇能降低心臟病、中風風險?真正降心臟病風險是「它」!(2024.11.19)| 健康1+1 · 直播
27:11
腸道差,人真的老得快!補充益生菌,優酪乳、優格怎麼挑才好;七成疾病跟腸道健康有關,怎麼吃能養好腸道菌?|(2023.09.07)健康1+1 · 直播
28:26
維生素B12吃太多可能致癌,缺乏又增失智風險,怎麼補充最安全?(2024.12.06)|健康1+1 · 直播
28:06
少吃這些,早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症;成功增肌3類食物不可少;這餐多吃蛋白質最增肌(2024.09.13)| 健康1+1 · 直播
44:47
健康好生活 20220329 精神不濟吞一顆? 搞懂身體所需的「B群」
29:44
膽固醇太高怎麼辦?飽和脂肪,反式脂肪影響膽固醇代謝;6招自救,只靠飲食控制也能降膽固醇(2024.03.05)| 健康1+1 · 直播
59:23