le test navette اختبار الجري VMA / EPS
20:42
Test Léger Navette (Bips) 20 Mètres
10:06
(V.M.A)حساب السرعة القصوى
4:42
كيفية حساب الVMA وطرق تطويرها حسابيًا درس مهم جدًا... لا يفوتكم
23:02
ابدأ بقلب الموازين - من جيد إلى عظيم - الجزء الأول
1:29:59
الصلاة الإبراهيمية Durood Ibrahim بدر النفيس
9:00
Evaluer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) - حساب السرعة الهوائية القصوى
8:18
TEST NAVETTE (جري 20 متر متعدد المراحل درس رقم (06
22:59