Le souffle comme repère en course à pied
5:54
Pourquoi faut-il fractionner les efforts en course à pied ?
23:01
Comment évaluer sa vitesse maximale aérobie - VMA
10:11
Comment bien respirer en course à pied ?
17:11
5000M WORLD RECORD!!! (12:35.36)
12:26
5 séances semi-marathon pour ceux qui n'ont pas froid aux yeux !
12:53
Entraînement à la fréquence cardiaque en course à pied (et les erreurs qui vont avec la FCM...)
16:55
TOP 5 des séances qui m'ont fait le plus PROGRESSER sur 10km !
8:38