18:14

【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方

18:07

【9割知らない】老後しゃがめなくなる本当の理由としゃがみやすくする方法

5:38

【腰痛 症例報告】なぜ1ヶ月も腰痛が改善しなかったか？原因は姿勢と使い方！

15:39

【知らなきゃ損】膝・腰の痛みを改善！老化予防に効く食事を徹底解説【抗加齢医学会専門医/変形性膝関節症/腰痛】

19:24

加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方