La ventaja de hacer rodajes suaves y cortos

20:45
Predicción de rimtos de maratón y media maratón

17:09
Entrenamientos para mejorar la eficiencia del lactato

5:47
Cada instante cuenta / Tu cerebro sí importa

20:54
Cómo elegir ritmos de competición

10:48
Entrenamientos para mejorar el umbral láctico

20:01
¿CÓMO HACER TAPERING PARA CORREDORES? SENCILLO

14:50
QUÉ COMER para una CARRERA de 5K a 10K | Cómo influye la dieta en carrera | Nutrición deportiva

10:35