12:59
El ÚNICO entrenamiento de fuerza que NECESITAS para correr más rápido (Explicación científica)
16:08
📝La Forma MÁS RÁPIDA de AUMENTAR tu VO2 MAXIMO🫀 (3 pasos basados en la ciencia)
10:42
La forma más rápida de aumentar tu VO2 máximo (3 pasos basados en la ciencia)
14:29
12 hábitos fáciles para correr más rápido
18:12