11:05
El entrenamiento de pecho más efectivo para desarrollarlo rápidamente
17:26
Ejercicios para hombros clasificados (¡DE MEJOR A PEOR!)
8:50
¡Los ÚNICOS 2 ejercicios que hicieron crecer mis hombros estrechos 💪🏼🔥
10:08
¡Deja de hacer "3 series de 12" para ganar músculo (¡TE LO SUPLICO!)
15:40