21:28

كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻

2:13:31

الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان

12:47

كيف نزل وزني 30 كيلو بدون نادي

42:57

نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم

21:02

كيف نحفت..؟

26:14

كيف خسرت 30 كيلو وحافظت على وزني بعد سن الأربعين؟

16:40

كيف نحفت 35 كيلو ب 4 أشهر 😳 تعرضت للتنمر و كنت متت 😳

11:16

كل اللي خسوا معايا اكتر من ٣٠ كيلو عملوا كده