🔄 اكتشفوا الملاكمة الإنجليزية تقنيات، تحفيز، نصائح وحيل لتبدأوا بشكل صحيح🥊

15:57
ها شوية ديال التمارين📝 باش تبدا السباحة💦

20:30
💧 المعدات الأساسية لتعلم السباحة 🏊♂️🛟

1:03:29
Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler

23:35
حصة ملاكمة في المنزل لمدة 20 دقيقة

2:15:50
Salsa Beats & Flamenco Fusion | Chill Arabic Oud and Rumba Rhythms

15:42
الرياضة🤔 تقدر تولي عادة لصحتك الجسديةوالنفسية🧘🏻♂️

17:39
😰الخوف من الماء💦 كيفاش تتغلب على الرعب ديالك وتعلم السباحة🏊♂️

21:31