6:53

【お家でピラティス】全身引き締めに効果的✨

8:14

¡Crea una espalda y una postura hermosas!

8:29

[8 minutos] hermosa espalda y postura! Entrenamiento de espalda que se puede realizar estando de pie

9:22

[9 minutos] Mueve los omóplatos para conseguir una bonita parte superior del cuerpo✨

9:28

Cómo adelgazar las piernas y los muslos como un ídolo del K-POP! 💛