(Kor, Jp)내 삶에 활력을 주는 '진짜 휴식'을 가지려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, '오티움' 저자 | 취미 여가 스트레스 | ask and learn
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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
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인생이 맘대로 흘러가지 않아 지쳤다면 보세요 (문요한)
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(Kor, Jp) 지치고 어려울 때 어떻게 마음 충전할 것인가? | 윤대현 '잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다' 저자 | 힐링 재충전 번아웃 워라밸 | 세바시 967회
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[🎁이벤트] 뭘 해도 성공하는 사람들의 인생 문장✍️ | 동기부여 성공 최태성 @LifeQuestion_sebasi
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내 능력을 확장시키는 '진짜 메타인지' 방법 | 리사 손 콜롬비아대학교 바너드칼리지 심리학과 교수 | 인생질문 273회
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뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리
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'이런 대화 방식'을 가졌다면 인간관계가 힘들어집니다 (문요한 정신건강의학과 전문의, 풀영상)
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