КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на месте
32:03
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2
18:12
Работаем над техникой. Классическая имитация - подводящие упражнения. Упражнения необходимые лыжнику
13:30
Беговые лыжи. Коньковый ход!
15:25
Коньковый ход с нуля 2 Тренировка: как правильно переносить вес на лыжах, одноопорное скольжение
46:56
TOPSKI Family 10km
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
33:41
Осваиваем лыжную имитацию. Виды лыжной имитации
17:47