7:50

Khit Thit သတင်းဌာန၏ ဒီဇင်ဘာ ၂၅ ရက် ညနေပိုင်း ရုပ်သံသတင်းအစီအစဉ်

12:56

အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်

15:37

သွေးတိုး ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကိုသာ သိခဲ့မယ်ဆိုရင် . . .

14:22

ကျောက်ကပ် ကျန်းမာနေအောင် . .

4:05

အဓိကအရေးကြီးဆုံး အချက် ၁ ခု ကို သာ သိခဲ့မယ်ဆိုရင် . . .

28:18

Keto Nutrition and IF life style Q&A in a Live 1-ON-1 with MARK

5:26

Fasting (အချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီးအစာမစား ခြင်း) ကို ပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ နှလုံးအတွက် . . .

8:29

၂၄ နာရီနှင့် အထက်အစာမစားပဲနေထိုင်မှု ကို မပြုလုပ်ခင်မှာ အဓိက သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေသိထားခဲ့မယ် ဆိုရင်