Классическая лыжная техника с нуля
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
17:37
КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ
2:57
Bruslení: sk8 pokročilá technika - odšlapy (vol.22)
33:37
Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!
15:20
Беговые лыжи. Классический ход!
37:49
Классическая лыжная техника с нуля
30:46