【キックボクシング 初心者 】一瞬で体が柔らかくなる方法！
12:45
【キックボクシング 初心者 ハイキック キックボクシングで痩せる ダイエット】初心者でもハイキックが蹴れるようになる方法！
24:21
【キックボクシング ミドルキック】ミドルキックを上手く蹴るには？
10:11
1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ！やると危険なストレッチ？！
22:50
【キックボクシング マススパー上達】ジムでは教えてくれない ステップワーク
5:44
【5分ストレッチ】足が上がらない人向けの極真式柔軟体操【ハイキック】【後ろ回し蹴り】
9:05
【180度開脚】誰でも簡単に開脚ができるようになる魔法のストレッチを伝授してもらった【浅井流鞭拳空手】
10:42
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう #stayhome
6:16