11:52

خبز العدس وطريقة تحضير خبز صحي يخفض سكر الدم بنسبة 60 % .. في أي حالات مرضية يفيد ؟

11:28

خبز الشوفان الصحي ب10دقائق مع دقيق القمح الكامل (طحين البر ،الأسمر ) Oat bread and whole wheat

6:02

ميزانيه غدا ب١٠٠جنيه شامله كل شيء لحوم وارز وسلطه وتكفي خمس افراد🥰🥰🥰👍💯

10:11

خبز بالدقيق الكامل مزين ببذور الكتان و الشوفان غني بالالياف صحي مئة بالمئة

7:08

كسرة صحية بفرينة القمح الكامل سهلة التحضير عند حنان chez Hanane

8:58

خبز الدار صحي بالشوفان ودقيق قمح الكامل بطريقة المخابز بتقنية تخليك توجديه برمشة عين بدون تعب

58:20

بدائل الخبز والدقيق المتوفرة والنشويات الصحية لكل أفراد الأسرة / لايف

8:38

هنقارن بين الشوفان والقمح كامل الحبة وهل يوجد قمح خالي من الجلوتين