Kezdő edzéstervezés
14:56
Testépítés alapok - kezdő átmozgató edzésterv
8:05
Bele kell halni az edzésbe?
7:20
💪Hogyan kell edzeni KEZDŐKNEK💪 - *INGYENES EDZÉSTERVEKKEL*
18:16
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
15:42
"Átmozgató" karedzés - Szabó Tomi vs. Nagy Zsolt
14:15
A 10 LEGFONTOSABB Tipp Kezdőknek (és Haladóknak) - Edzés & Táplálkozás
8:08
Az első edzésterv (TIPPEK KEZDŐKNEK)
15:24