Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
15:01
ADIOS RASVA - 15 min rasvanpolttotreeni | TIKIS
13:57
Isot pakarat pienillä vastuksilla - Sanna Laitinen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
1:47
Party, Party, Step by Step! 🎉 Dance and Sing Along for Kids
26:25
Aktiivinen liikkuvuusharjoitus
14:55
Jalkatreeni omalla kehonpainolla - Tiina Pesonen (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
2:21
Keskivartalotreeni – 8 liikettä!
23:12
20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
6:56