KARATE ONLINE | Aula 07 - DEFESA E CONTRA-ATAQUE E SEGREDOS PARA SUPERAR AS DIFICULDADES NO TREINO
44:45
KARATE ONLINE | AULA 08 COMO NOCAUTEAR O AGRESSOR COM SEQUÊNCIA DE CHUTES E SOCOS NA LUTA
49:24
KARATE ONLINE | AULA 11- DEFESAS E CHUTES COM ESQUIVAS - Kihon Ippon Kumite
47:51
KARATE ONLINE | AULA 04 - O TREINO MAIS IMPORTANTE PARA SER UM BOM KARATECA
38:35
KARATE ONLINE | AULA 18 | DEFESA E CONTRA-ATAQUE + DICAS DE TREINO ( KIHON IPPON KUMITE )
8:54
Karatê dicas pra melhorar contra ataque
45:55
KARATE ONLINE | AULA 014 - APRENDA O KATA HEIAN SHODAN
9:02
ENTRE OS 26 KATAS SHOTOKAN, ESTE É O MAIS DIFÍCIL | Helio Arakaki
28:58