Как укрепить кисть для СИЛЬНОГО удара / Упражнения для укрепления кулака / Макс Дедик
5:55
Твои удары станут БЫСТРЫМИ! / Комплекс упражнений на скорость рук / Максим Татаринов бокс
5:13
Исправь ГЛАВНУЮ ошибку в ударе / Это упражнение исправит технику прямых ударов / Макс Дедик
17:06
Как набить кулаки / Жесткий Удар без вреда для здоровья / Советы Тренера Мастеров СССР по Боксу
22:36
КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм
19:17
РАСИСТСКАЯ БАНДА НАПАДАЕТ НА МАЙКА ТАЙСОНА, НЕ ЗНАЯ, ЧТО ОН САМЫЙ КРУПНЫЙ БОКСЕР В МИРЕ
4:30
Против лома нет приёма или как укрепить свой хват при помощи подручного инструмента.
6:43
КИСТИ РУК. Восстановление после травм и укрепление для силовой работы.
44:53