Как начать тренироваться с гирей. Гиревой фитнес для начинающих
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
4:02
Тренування на плечі з фітнес резинкою | Вправи на всі три пучки дельти
17:53
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
6:55
Физическая подготовка с гирей. Как не задохнуться на тренировке?
11:27
Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.
13:02
Гиря для НАЧИНАЮЩИХ - самый простой и эффективный комплекс!
5:26
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
6:57