Как начать и не бросить заниматься спортом?
28:05
Рефлектор. Инструкция по применению
15:46
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
30:15
Как превратить прошлый опыт в будущие успехи?
19:09
Как тренироваться дома и не бросить после трёх раз
9:56
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
14:28
Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь.
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
30:40