Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
5:42
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
3:50
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
12:11
Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
9:28
4 СПОСОБА улучшить ДЫХАЛКУ - Почему не хватает воздуха во время тренировки
15:51
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
2:00:42
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
11:00