決戦！遂にどっちが最強か決まりました【メトロン vs アクトレ】
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世界トップのハイレベルすぎる本気の神業を見せます
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【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
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Entrenamiento de espalda de Sansón 021224
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【痩せるトレーニング3種目】全身の体脂肪を燃やす脚・背中・腕の自重トレ／トレーニングは限界まで追い込むべきなのか？／筋トレ×有酸素運動のバランス／「筋肉と対話」は本当か？
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久しぶりに本気ダンスバトルをする事に。。。！
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2024年オリンピック正式種目のブレイクダンスをサイヤマンに本気で踊らせてみた. . . 「想定を遥かに超えてくるサイヤマン。。」
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アメリカから帰ってきたら自宅に最強のジムが完成してました
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