ИВАН ДЕНИСОВ. Двоеборье или длинный цикл?
29:42
Упражнения с гирями."Длинный цикл" с 2-мя гирями.Правила гири и специализация.
6:17
Гиревой спорт. Как научиться толкать гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира
6:35
Как перейти на тяжелые гири?
10:02
Двоеборье Иван Денисов 24 кг. Толчок гирь, рывок гири. 10 минут.
14:42
АНТОН АНАСЕНКО. Гиревой спорт и ЦНС.
24:05
Гири. Что лучше - работа с одной или с двумя?
15:45
мои гири. май 2022
11:30