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[발차기] 25,50m 왜 한번에 가기가 힘든걸까? [기초,중급,상급 다 보셔야합니다.]

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자유형 발차기 초급반에서 99% 하는 실수3가지와 연습방법

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[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺

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자유형 할 때 적은 힘을 최대한 활용하는 특급 비법! 2가지 그리고 이 것을 합치는 방법

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#수영훈련법 #swimming #swimmingtips #수영 #경기 #swim # 수영기술 교정#

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자유형, 배영 발차기가 안되면 꼭 봐야하는 영상(디테일한설명, 꿀팁)

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[이상적인 수영] 발차기 이렇게 차야 하는데...........

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다른건 잘 되는데 킥판잡고 자유형 발차기만 느린경우