현실적으로 필라테스 강사, 센터 잘 고르는 법 알려드립니다(진짜 다 알려줌)
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심으뜸이 말하는 필라테스 업계 현실 "매우 심각"
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필라테스vs헬스 구분해드림!!!!! 어떤 운동이 살이 더 잘 빠질까?
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[공통] 근력이 약해도 손쉽게 할 수 있는 상완이두근 운동
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✅️알면서, 자꾸 반복되는 코디실수들!!❌️패딩에 OO바지는 제~발 입지마세요😭지금, 당장 필요한 팁만!!
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[EN] "필라테스가 운동이야?" KCM이랑 죽을 뻔한 비 ㅣ시즌비시즌3 EP.16
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필라테스 강사가 추천하는 운동복 모음💖 편한 옷 모음ZIP🤤
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[ENG] 레깅스 입으면 질염 걸린다고요?
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