換氣寶典2 呼吸控制-前編
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換氣寶典2 呼吸控制-後編(吐氣模式與好用小提示)重新上傳
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換氣寶典(1) 頭太沉 造成換氣喝水?前手偷跑掉速度?來這就對!
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ep.26 魔鬼藏在細節裡！游泳換氣三大重點，改善無效換氣，換氣沒你想得這麼困難啦 ｜自由式換氣｜蛙式｜三鐵訓練｜森教練
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(14) 魚式游泳 想不到學會自由式換氣，竟然那麼容易!!游長游短由你決定
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