【滑り方】プルークターン|はじめてのスキー
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【滑り方】曲がり方|はじめてのスキー
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2つのスケーティングのやり方|TAKEHIRO
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アナタはできてる?スキーを傾けずに滑る[回旋優先(ズレ)]の滑り方|TAKEHIRO
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【渡辺一樹のスキー3分速習】#3 ブルーくボーゲン [初級レベルのプルークと上級レベルのプルーク] 3 minutes quick learning プルークボーゲンを上手く滑る秘訣
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3 ejercicios de técnica de esquí para mejorar la angulación de cadera
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【使い方】スキーの持ち方(運び方)|TAKEHIRO
![](https://i.ytimg.com/vi/zDoa5VGqnBk/mqdefault.jpg)
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【続編】足を揃えたいのに揃えられない人のためのトレーニング「外脚は開き出さない」|TAKEHIRO
![](https://i.ytimg.com/vi/cCPHFmGB_Bo/mqdefault.jpg)
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