⛰ 해발 380m에서 홈트 - 옆구리 확실히 잡아주는 서서하는 복근 + 유산소 운동 - 층간소음 없는 운동
16:24
🎅🏻 연말이라도 이정도는 하자 - 논스톱 15분 홈트
22:50
오늘은 언니와 우아한 홈트! 몸라인을 조각하는 근력 유산소 NO 층간소음 NO 반복
31:14
체지방 확실히 태워주는 논스톱 30분 유산소 운동 - 다이어트 홈트레이닝
21:23
올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트
19:07
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥
16:06
빠르게 칼로리 버닝 - 서서하는 유산소 - 다이어트 운동
21:22
NO 스쿼트 - 근육 깨우는 공복 아침 운동 20분 홈트
16:09