guia prático para mudar hábitos e rotinas: como começar a mudar? ✨

26:13
como mudei meus hábitos e rotina: disciplina, desânimo, alimentação, parar de tomar refrigerante ✨

17:30
Conselhos que eu queria ter recebido antes de mudar minha vida

24:23
Como me tornei a pessoa que sou hoje: hábitos, viver o agora, praticidade e foco ✨ | Vanessa Lino

14:16
como mudei meus hábitos - um bate-papo para entender que é possível!

18:02
Não consigo acordar cedo e sempre desisto o que começo + como ter constância e ter tempo para mim?

16:06
Por que você não consegue manter seus hábitos? 🔥 | Vanessa Lino

14:17
Você não é um procrastinador, sua rotina que é burra.

54:20