【高齢者・シニア向け】ゆるく♪気楽に♪自宅でシニアヨガ。おうちでできるセルフヨガで、ゆるり楽ゼーションでシニアライフを充実♡
21:36
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動(高齢者に最適10分1000歩)
14:41
メディカルヨガ シニアクラス #01
10:19
Yoga matutino fácil que puedes hacer en 10 minutos todas las mañanas #709
9:06
【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動~太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう!~
1:03:59
Sacred Waters - 1 Hour Healing Music - Cleanse Your Mind, Body & Spirit
33:47
【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ
17:01
メディカルヨガ レディースクラス #01
15:06