20:51

Фулбоди или сплит? Что выбрать.

23:56

Тренировки в возрасте 40+

18:52

Тренировка новичка "Тяни-Толкай". Стаж 6-9 месяцев. Часть 1.

14:15

ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌

12:02

Тренировка ВСЕГО ТЕЛА!

20:02

Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить?

32:15

СТАТОДИНАМИКА работает? Станислав Линдовер

26:59

Многоповторка. Все за и против.