Fingerspiele für Senioren - Fingergymnastik gegen steife, unbewegliche Finger
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Fingergymnastik Übungen ➡️ Aufwärmen, mobilisieren & dehnen gegen Fingerschmerzen
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Fit & aktiv daheim: Fingeryoga – Mudras für Konzentration & Feinmotorik (30)
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Fit & aktiv daheim: Koordinative Fingerübungen (17)
14:44
👋 15 min. Finger und Hände gekräftigt, gelockert und massiert | ohne Geräte, im Stehen
8:24
Starke Senioren mit dem Tuch
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Leichte Übungen im Sitzen mit einem Ball für Parkinson-Patienten
20:24
20 min. Senioren-Fitness mit Stuhl | im Stehen und Sitzen
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