ฟังธรรมะก่อนนอน ปล่อยวาง มีสติ ไม่ทุกข์ใจ หลับสนิท🙏ใจสบายขึ้นมาก(1053)22
51:22
หยุดคิดมาก ยามที่มีทุกข์ วางทุกข์ ฝึกจิตสงบ🙏ฟังธรรมะก่อนนอน(1054)23
50:17
หยุดคิดมาก ปล่อยวาง ยามที่ทุกข์และท้อแท้ใจ🙏ฟังธรรมะก่อนนอน(1063)4
51:20
ฟังธรรมะก่อนนอน จิตสงบ ปล่อยวางเรื่องเศร้าใจ🙏ใจสบายขึ้น(1047)15
1:37:52
นอนไม่หลับ ฟังธรรมะแล้วผ่อนคลาย นอนหลับลึก ได้บุญมาก 🙏 ฟังธรรมะก่อนนอน
3:12:26
นั่งกรรมฐาน ไม่ใช่นั่งตามเวลา ต้องนั่งจนกว่านิวรณ์จะดับ #หลวงพ่อสนอง_กตปุญโญ
51:52
จิตใจสงบเย็น คิดบวก หยุดคิดฟุ้งซ่าน🙏ใจสบายขึ้นมาก(1062)3
47:10
ธรรมะก่อนนอน สอนจิตให้รู้จักปล่อยวาง
32:41