23:55

【持田式】ディーサンに肩トレパーソナル!!〜アップライトロー〜

18:12

【解説】腕がツラくない！ダンベルフライ

10:19

【有料級】伊吹式サイドレイズの極意を教えてもらいました | JBBFメンズフィジーク日本王者【ビーレジェンド プロテイン】

10:01

【肩トレ】肩だけに効かせるやり方を全てまとめた筋トレ動画

16:04

【有料級】持田式の肩トレが効きすぎてやばいです