Evde Yatarak Alt ve Üst Karın Egzersizleri | 8 Dakikalık Hızlı Antrenman
10:05
10 Dakikada Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Alt Karın Egzersizleri
15:05
15 Dakikalık EVDE YÜRÜYÜŞLE Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri
9:03
9 Dakikada Evde Karın Kası Yapın | Yeni Başlayanlar için Karın Egzersizleri
8:24
ESTIRAMIENTO DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO DE 8 MIN - Rutina diaria
10:04
14 Günde KOLLARINIZI İNCELTİN | Ekipmansız Kol İnceltme Hareketleri
13:06
İNCE Bel DÜZ Karın İçin Bunu Yapın | Mekiksiz | Bel İnceltme Egzersizleri
10:03
Evde Ekipmansız KOLAY KİLO VERME & YAĞ YAKMA Antrenmanı | Tüm Seviyeler İçin Kolay Egzersizler
11:24