[#은퇴설계자들] '간헐적 단식' 하는데 살은 더 찌는 사람 주목❗ 10년은 젊어질 수 있는 저속 노화 식단부터 운동 대공개🍱 #서울 #강서
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[#은퇴설계자들] 입주 나이 60세, 광규도 이제 실버타운 알아볼 나이😁 미니멀하지만 답답하지 않은 1인 가구 맞춤형 실버타운 탐방🏡 #서울 #강서
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[#유퀴즈온더블럭] 3040의 노화 속도가 빨라졌다⁉️ 노년내과 교수가 알려주는 노화를 늦출 수 있는 방법👨⚕️ #노년내과
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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다 | 지식인초대석 EP.1 (정희원 교수)
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[#유퀴즈온더블럭] 우리 몸에서 영원히 늙지 않는 신체 부위가 있다? 노년내과 의사가 말하는 노화를 늦추는 방법🔥
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간헐적단식 중 가장 중요한 순간
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