Esneme Hareketleri (Vücudunu Rahatlat – Harika Hisset)
22:50
Dik Durmak İçin Esneme ve Rahatlama Egzersizleri
12:54
Denge Egzersizleri ile Dengelen, Güçlen ve Odaklan! #propriyosepsiyon #proprioception
9:00
Her Gün Bacaklarınızı 20 Dakika Yukarıya Kaldırın ve Vücudunuzda Neler Olduğunu Görün
27:32
Kalça Esnetme Yoga Dersi | 30 Gün Uygula (Her Seviyeye Uygun)
7:10
Omuzlarım Öne Doğru Eğildi Ne Yapmalıyım? (Seviye - 1)
16:36
ESNE & RAHATLA ✨ Her Gün Yapabileceğiniz 15 Dakikalık Esneme Hareketleri
30:43
Oklava ile Tüm Vücut Antrenmanı | Evde Forma Gir
6:49