14:22

ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2

9:18

12 วิธี วิ่งยังไง ให้ได้ไกลขึ้น มือใหม่หัดวิ่ง

4:46

ep 2 สอนวิ่งรอบขา ในโซนสอง

12:32

Zone 2 Running : วิ่งที่โซน 2 อย่างไร? เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการลดความอ้วน ลดพุง และเพื่อสุขภาพดี

22:15

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

22:36

[วิ่งไปคุยไป] อยากวิ่งได้อึด วิ่งได้ทน วิ่งได้นาน ต้องซ้อมวิ่งโซนสอง มันเป็นยังไง

13:28

วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร

11:27

วิ่งโซน 2 ไม่ได้ทำไงดี? แนวทางการฝึกเบื้องต้น