6:07
La peor parte de correr LENTO para correr más rápido (NO ES LO QUE PIENSAS)
16:11
La mayoría de los corredores pierden tiempo con el entrenamiento en la zona 2 de frecuencia cardí...
15:34
El secreto para correr rápido con una frecuencia cardíaca baja
44:49
Todo lo que necesitas saber sobre Ejercicio Aeróbico (de Amateur a Pro)
14:51