EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje -EP.10
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¿NUNCA ES SUFICIENTE?: insatisfacción, sentirse solo, encontrar plenitud, buscar respuestas - EP. 9
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TODO LO QUE PUDO SER: ¿qué hubiese pasado si?, expectativas, "casi algo", autocompasión
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LA REALIDAD DE VIVIR CON ANSIEDAD: tips para mejorar, aprender a vivir con ella - EP. 2
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¿Y SI LO DICES EN VOZ ALTA? Sanar, hablar de lo que sientes y ocupar tu lugar en este mundo
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¿por qué te obsesionás con todos? - frená la adicción a la atención.
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La magia de ser tú ✨ cómo aceptarte, potenciar tu amor propio, mejorar la relación contigo mismo -57
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Me lo merezco: Guía básica para ser tu propia bff 🎀 sentirte cómoda contigo, saber lo que vales -48
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