เจาะลึกสอนท่า Deadlift แบบละเอียดยิ๊บ!
27:47
FitDesign EP6 : เจาะลึก DEADLIFT ทุกขั้นตอนดูแล้วอ๋อแน่ Ft.พี่ชิน Hero Athletes
10:00
เจาะลึกสอนท่า Squat แบบละเอียดยิ๊บ!
7:34
อย่าเพิ่ง Deadlift ถ้ายังไม่ได้ดูคลิปนี้ (9 ข้อผิดพลาดของมือใหม่)
11:59
วางแผน!!! ลดไขมัน + เพิ่มกล้ามไปพร้อมๆ กันอย่างฉลาด (Bulk Smart EP.5)
14:59
ยืดกล้ามเนื้อสำคัญยังไง ทำไมต้องยืด?
14:08
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
17:11
Lo Que la Creatina Puede Hacer por Tu Salud
9:59