Джамал Ажигирей: " Укрепление мышц и сухожилий рук"
2:31
Джамал Ажигирей о "Золотом Поясе"
9:38
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
6:08
Уроки ушу. Тренировка с шестом.
28:53
Неформальный разговор. Джамал Ажигирей .ч.1
1:27
Джамал Ажигирей (Чан Цюань) 1996г.
2:07
Семинар Джамала Аджигирея в клубе ТЕНГУ
9:22
Уроки ушу. Тренировка с шестом. Отработка отведения, накрытия и прокола.
6:27