Dรญa25๐ง๐ปโโ๏ธMeditaciรณn para superar todo el dolor y sufrimiento Meditaciรณn de paciencia de 15 minutos
16:03
[ENG] Day 30 ๐ง๐ปโโ๏ธ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ผํฐ์์ ์กฐํ๋กญ๊ณ ํ๋ชฉํด์ง๋ ๋ช ์ 15๋ถ / ๋น์ ์ ์ถ์ ํํ๋ฅผ ๋ํ๋ ํ๋ชฉ๋ช ์ ๊ธฐ๋ฒ
26:48
์ฌ๋์ ์ฝ๊ฒ ๋ณํ์ง ์๋๋ค, ๋ง์์ ๋น์๋ผ / ์ฌ๋์๊ฒ ํ๋๋ฆฌ์ง ์๋ ๋ฒ / ๊ธฐ๋ํ์ง ๋ง์ธ์, ์ฌ๋์ ๋ณํ์ง ์์ต๋๋ค
21:34
๋ด ์ธ์์ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๊ฟ 4๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒใ ฃ์ธ์์ ๋ฐ๊พธ๋ 4๊ฐ์ง ์ ๋ตใ ฃ๋ง์์ ์ฌ๋ 4๊ฐ์ง ๋ํ ์คํฌ [20๋ถ ์ธ์์กฐ์ธ]
2:01:28
๊ณผ๊ฑฐ๋ ๋ฌป์ง ๋ง๋ผ. ์ง๋๊ฐ ์ผ์ ๋ฉ์ด์ง ๋ง๊ณ ์ง๊ธ ํ์ฌ์ ์ด๋ผ. ์ง๋ ์ผ์ ํํด ๋ฌด์ํ๋ด. ๊ณผ๊ฑฐ๋ถ๋ฌธ, ํํ ์๋ ์ถ์ ๋น๋ฐ, ๊ณผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋๊ณ ์ง๊ธ์ ์ด๋ค
1:33:50
[์๋ฉด๋ช ์] ํ๋ฃจ ํ๋ฒ ์๋๋์ ์ด ๋ง์ ๋ฐ๋ณตํ๋ผ โ๏ธ ์์ฃผ ์ข์ ์ผ์ด ์๊ธด๋ค ์ค๋๋ ๋ด์ผ๋ ์ข์ ์ผ์ด ๋ค๊ฐ์จ๋ค
40:02
[์์ํธ์ง38] ์ผ์ด ์ ์ ํ๋ฆฌ๋ ๊ด์, ๋ง์์ ๋ฐ๊พธ๋ฉด ๋ฉ๋๋คใ ฃ๋์ ๊ธฐ์ต๋ง ์๊พธ ๋ฐ๋ณตํ๋ ์ต๊ด์ ์์ ๋ ค๋ฉดใ ฃ๋ฐ๋ฆฌํค ๊ณ ์ฑํ์ '์๊ฐ์ ๊ธฐ๋์ด' ๅค 2๊ณก
3:25:16
70์ธ ์ดํ์ ์ ๋ ๋ฒ ํ๋ฉด ์ ๋๋ '์ด ๊ฒ' I ๋ชฉ์ ์นผ์ด ๋ค์ด์๋ ์น์ ํ๋ฉด ์ ๋๋ ์ํฉ I ์ธ์ํ๊ฒ ์ด์๋ผ I ์๋ฉด์ ๋ฃ๋ ๋ถ์ฒ๋ ๋ง์ 4์๊ฐ l ์งํ I ์ค๋์ค๋ถ I ์ฒ ํ
1:46:13